Hardlopen

Onderweg naar ............

Dat is de grote hamvraag bij mijn hardloop activiteiten.

Heb ik eerst een goed gevoel en lig ik goed op schema, gaat er iets mis en val je weer terug naar het begin. Ik krijg soms wel eens het idee of het aan mijzelf ligt en er niet voldoende power en motivatie aanwezig is om iets concreets te bereiken.

Ik ben immers mijn hele leven lang al bijna altijd "moe"

Na een interne peptalk en positieve reacties in mijn omgeving ga ik weer vol enthousiasme verder en probeer ik te trainen voor mijn volgend aankomend hardloop evenement.

Alleen blijven er regelmatig dingen terugkomen en is het soms te warm qua temperatuur en ben je te warm aangekleed, of er zit te weinig tijd tussen laatste maaltijd (verkeerde voeding) en hardlopen waardoor je lekker oprispingen hebt over de gehele lengte van je training, of je bent helemaal leeg door een drukke werkdag, of je kop zit te vol met stress, of het wordt toch een beetje te laat op de avond om nog te gaan lopen omdat je de volgende dag weer fris en fruitig naast je bed moet staan voor je werk. Ik merk wel dat al deze dingen die ik net zit op te noemen in principe zijn om te buigen naar actief uitvoeren en gewoon schoenen aantrekken en gaan hollen.

Maar ja, zoals eerder gezegd is het toch moeilijk en blijft het moeilijk dit ook daadwerkelijk te doen.

Toch geeft het sporten mij wel een zekere extra energie en zijn de evenementen ontzettend leuk om aan mee te doen. Dus met de nodige plussen en minder minnen blijf ik toch proberen om vooruitgang te boeken.

Als er misschien iemand zich herkend in bovenstaande en goede tips en/of het ei van Columbus weet mag deze altijd reacties geven zodat ik deze kan gebruiken om misschien toch onbewust sneller en beter vooruit te komen.